Curso Online de Iniciação ao Jogo do Pau Português

Curso ministrado pelo Mestre Hélder Valente e todo o material deste curso está publicado no seu perfil de Facebook e no canal de Youtube. O trabalho de organização e compilação de todo este curso é da autoria do aluno e jogador, Dr. Vilaça Lopes. Recompilação neste blog pela aluna Sara Rebelo Ribeiro.

1.º Módulo

2.º Módulo

3.º Módulo - Exercícios a dois

Pancadas altas
Pancadas médias
Pancadas baixas
Treino a 2 no Saco

4.º Módulo - Documentos finais do Curso

Aula Formal
Livro do Mestre
Anexo: Metodologia de Ensino do Jogo do Pau para o 2º Ciclo do Ensino Básico

5.º Módulo - Jogos Coreográficos

Jogo da Cadeira passando ao Chão
Jogo da Cruz Rodada
Cumprimentos da Bandeira
A bater com Bengalas
Jogo da Roda Saltada
Jogo de 2 para 4 no Quadrado
Jogo de 1 para 2
Jogo de 1 para 3
Jogo de 1 para Todos ou Varre Feiras
Por dentro
Por fora
Contrajogo / Jogo de 1 para 1 / Assalto / Jogo de Caras
Vídeo
Vídeo II
Danças - Sublimação da Arte Marcial
Dança das Pancadas, Guardas e Sarilhos - Vídeo
Dança dos sarilhos - Vídeo
Sarilhos dançados - II Vídeo

6.º Módulo - Bengalas

Contextualização e demonstrações públicas
Dupla bengala no saco - Vídeo
Bengalas a 2 - Vídeo

Competição

Opções para competição
Varas Brandas
Demonstrações de combates com varas e bengalas brandas
Outra demonstração

Técnica das Mãos Vazias

A Técnica das Mãos Vazias

Adaptação a Cadeiras-de-Rodas

(em desenvolvimento)

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